KUNSTTERAPI:
Kunst for livet!

- handler om flere metoder som brukes til selvutvikling, veiledning, konflikt løsning, team building, coaching osv.
- en behandlings form for mennesker som har depresjon, angst og lignende.

Hvorfor kunst? I tillegg til samtale, så er maleri, tegning, lyd, stemme, kropp, bevegelse, sansning, lek osv tatt aktivt i bruk. Ved bruk av ikke verbale metoder, er det ofte lettere å komme i kontakt med ting som berører en.

Ved å se på f.eks et maleri som vedkommende har malt, sammen med en dyktig og sympatisk terapeut, kan det være lettere å se hva det er som foregår på et dypere plan. Det kan ofte være vanskelig eller umulig å sette ord på ting gjennom bare samtale. Da kan det være nyttig å ta i bruk andre tilnærmingsmåter.

Det handler ikke om å være kunstner i vanlig forstand. Det er ikke noen forventninger om å lage kunst. Prosessen i seg selv er ofte viktigst.

Kunstterapi er basert på psykologilære til C.G.Jung med innflytelse fra eksistensialisme, I.D.Yalom, J.A.Rubin, bl.a. Det begynte etter 2.verdens krig i England og USA som en måte å hjelpe soldater innlagt på sykehus med traumer. Siden har det vokst til en verdensomfattende, forskningsbasert terapi og utviklingsform.